چالش ذکر و آرامش در تلاطم روزمره
مسیر گامبهگام رشد فردی، اجتماعی و خانوادگی
سه روز تمرین تنفس عمیق، تدبر در آیات آرامشبخش قرآن و مهار استرسهای کاری با یاد خداوند متعال.
سه روز تمرین تنفس عمیق، تدبر در آیات آرامشبخش قرآن و مهار استرسهای کاری با یاد خداوند متعال.

این چالش دارای ۸ ایستگاه چندمرحلهای است که در صفحه اختصاصی نقشه راه به صورت مصور و پویا به تصویر کشیده شده است.